27.07 - Anzère Climbing Festival - Peur de la chute
Découvrez la première édition du Anzère Climbing Festival, un festival de grimpe qui se tiendra le 27 et 28 juillet 2024. Un évènement unique en Suisse, qui vise à promouvoir la pratique de l’escalade, à rassembler les adeptes de la grimpe pour partager leurs expériences et passer un chouette week-end sur le calcaire valaisan. En rassemblant les passionné.e.s de l'escalade ainsi que les curieux.euses, nous souhaitons offrir une expérience participative et enrichissante à tous les participant.e.s. Des ateliers et cours, des projections de films, des conférences de guides et grimpeurs seront organisés durant tout le week-end. Alors n’hésitez pas à vous inscrire aux cours qui correspond à votre envie et votre niveau pour la journée du samedi. Le reste du programme est ouvert à tous et toutes sans inscription
Peur de la chute
La peur de la chute en escalade est une émotion qui affecte tous.tes les grimpeurs·euses. Cette peur, bien que naturelle et bénéfique pour la sécurité, peut devenir un obstacle significatif à la progression et à l'amélioration des performances en escalade.
Heureusement, il est tout à fait possible de travailler sur cette peur pour la réduire et, par conséquent, augmenter ses chances de réussite.
Ce cours sera dispensé par une monitrice d'escalade, mais également une kinésiologue et practicienne de l'hypnose qui apportera une réelle compréhension du mécanisme de la peur.
L'atelier de 4h sur la peur de la chute en escalade se concentre sur plusieurs aspects essentiels pour aider les grimpeurs·euses à surmonter cette appréhension. Voici un aperçu des éléments clés que vous allez rencontrer :
- Compréhension de la peur - aspects psychologiques
- Comprendre et assimiler les mécanismes de la chute et de l'assurage d'une chute - exercices pratiques de chutes
- Assurage dynamique
LIEU | Arbaz (site d'escalade), rendez-vous au stade de foot d'Arbaz 15 minutes avant l'activité
HEURE | 10h00 - 15h00
NIVEAU | savoir assurer, grimper en tête dans le 5
AGE | dès 14 ans
MATERIEL | Prendre son propre matériel de grimpe
PRIX | CHF 50.-
Venez vivre une expérience unique au cœur des Alpes, dans un cadre idyllique. Rejoignez-nous pour célébrer l'escalade, la nature et la convivialité lors du Anzère Climbing Festival.
